Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что можно похудеть даже за несколько недель.→

Неужели мы возвращаемся к концепции «Не есть после шести»? Ученые дают ответ! В диетическом мире считается, что калория есть калория,→

Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодильнике! Многие люди, пытаясь похудеть, снижают общую→

Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие это подтверждают! Как сбросить 6 кг→

Интервальное питание набирает все большую популярность, ведь такая система действительно помогает сбросить лишний вес. Вы едите все, что хотите, но→

Низкоулеводная диета для похудения: подробное меню на 7 дней Низкоуглеводные диеты стабильно удерживают популярность среди тех, кто мечтает избавиться от→

Не все из этих диет останутся надолго, но для кого-то они были весьма эффективными и помогли избавиться от нескольких лишних→

Кратко о том, какие продукты не стоит класть в одну тарелку. Мы знаем, что неправильное питание плохо сказывается на нашем→

Солнце, тепло, хорошее настроение, а так же шашлыки по выходным, мороженое каждый день и сладкие газированные напитки, которыми так приятно→

Мы едим, когда грустим и когда счастливы, но иногда еды становится слишком много (так же много, как и наших чувств).→

Полное избавление от живота требует много времени и сил, но кое-что с ним можно сделать прямо сейчас. Абдоминальный жир —→

Эта эффективная диета целиком построена на обмане зрения. Несколько хитростей помогут вам перехитрить мозг, уменьшить объемы порций и благодаря этому→

Тем, кто хочет сбросить вес, обычно советуют раз и навсегда исключить некоторые продукты. И на первых местах в списке обычно→